Gezonder met een personal trainer?

Gezonder met een personal trainer

Gezonder leven; we willen het eigenlijk allemaal wel. Het is belangrijk dat je goed werkt aan je eigen gezondheid en ervoor zorgt dat je je goed voelt. Natuurlijk kun je hier zelf een aantal dingen voor doen. Het helpt echter ook om een personal trainer in te schakelen. Goede personal trainers helpen je namelijk zowel … Meer lezen

5 redenen om een personal trainer in te schakelen

redenen personal trainer inschakelen

De keuze uit sportscholen, personal trainers en sportabonnementen is tegenwoordig reuze. Echter is het belangrijk om te weten op welke manier je moet trainen en welke voeding voor resultaten zorgt. Op internet is er gelukkig enorm veel informatie over training en voeding te vinden, maar de kans is groot dat je door de bomen het … Meer lezen

Hoe gezond is zwemmen voor je?

Hoe gezond is zwemmen

Veel mensen zijn tegenwoordig erg gezond bezig en proberen door middel van gezonde voeding en meer te sporten af te vallen en fitter te worden. De fitnesscentra’s zijn de laatste jaren dan ook veel populairder geworden en de diëtisten hebben het drukker dan ooit om allerlei voedingsschema’s voor mensen te maken. De mensen die meer … Meer lezen

Is darten een sport?

Is darten een sport

De meningen zijn verdeeld over het feit of darten nou een sport is of niet. Populair is het zeker, daar hoef je niet over te twijfelen. Een echte liefhebber zal beweren dat het wel degelijk een sport is, waar iemand die niet bepaald fan is zal zeggen dat het gewoon een spelletje is. Wanneer je … Meer lezen

Hoeveel calorieën verbrand je met skeeleren?

Hoeveel calorieën verbrand skeeleren

Skeeleren deed je misschien vroeger heel veel toen je nog klein was, maar dat betekent niet dat je dat nu niet meer kunt doen. Het wordt weer steeds populairder en het is ook nog eens erg leuk om te doen. Bovendien is het erg sportief en krijg je dus voldoende beweging wanneer je een rondje … Meer lezen