Ontdek de vele voordelen van een massagegun

voordelen massagegun

Voor veel mensen is het dé ultieme manier van ontspanning: een heerlijke massage, uitgevoerd door een professioneel masseur in een spa, schoonheidssalon of massagesalon. Niet alleen geeft dit een gevoel van echte luxe; een goede massage heeft ook vele voordelen voor zowel lichaam als geest. Hoe heerlijk zou het zijn om die massage thuis te … Meer lezen Ontdek de vele voordelen van een massagegun

Gezonder met een personal trainer?

Gezonder met een personal trainer

Gezonder leven; we willen het eigenlijk allemaal wel. Het is belangrijk dat je goed werkt aan je eigen gezondheid en ervoor zorgt dat je je goed voelt. Natuurlijk kun je hier zelf een aantal dingen voor doen. Het helpt echter ook om een personal trainer in te schakelen. Goede personal trainers helpen je namelijk zowel … Meer lezen Gezonder met een personal trainer?

5 redenen om een personal trainer in te schakelen

redenen personal trainer inschakelen

De keuze uit sportscholen, personal trainers en sportabonnementen is tegenwoordig reuze. Echter is het belangrijk om te weten op welke manier je moet trainen en welke voeding voor resultaten zorgt. Op internet is er gelukkig enorm veel informatie over training en voeding te vinden, maar de kans is groot dat je door de bomen het … Meer lezen 5 redenen om een personal trainer in te schakelen

Hoeveel calorieën verbrand je met skeeleren?

Hoeveel calorieën verbrand skeeleren

Skeeleren deed je misschien vroeger heel veel toen je nog klein was, maar dat betekent niet dat je dat nu niet meer kunt doen. Het wordt weer steeds populairder en het is ook nog eens erg leuk om te doen. Bovendien is het erg sportief en krijg je dus voldoende beweging wanneer je een rondje … Meer lezen Hoeveel calorieën verbrand je met skeeleren?