Alleen wie ’s nachts voldoende heeft geslapen, kan de volgende dag goed beginnen. Het ’s nachts doorlopen van de diepe slaap- en droomfasen is belangrijk om het lichaam voldoende ontspanning en rust te geven. Helaas hebben veel mensen last van slaapstoornissen. Je kunt ’s nachts gewoon niet goed slapen. Het resultaat, de volgende dag voel … Lees meer
Als je moeite hebt met het in en uit bed komen doordat je niet goed in of uit bed kunt stappen is dat ontzettend vervelend. Gelukkig is de technologie qua bedden de laatste jaren ontzettend gegroeid en is er al een tijd een mooie ontwikkeling, namelijk het hoog laag bed. Een hoog laag bed is … Lees meer
De keuken is over het algemeen de basis van de voeding die jij binnenkrijgt. Het grootste deel van de voeding wordt namelijk klaargemaakt in de keuken. Het is dan ook goed te begrijpen dat jij je keuken zo goed mogelijk wilt vullen. Hoe gemakkelijk en beter jij namelijk kunt koken, hoe meer plezier je hier … Lees meer
Door COVID-19 zitten we allemaal opgesloten in onze huizen. Dit heeft ertoe geleid dat we onze dagelijkse gewoonten hebben veranderd. Met name door thuis te werken! Doordat velen van ons nu zittend veel tijd doorbrengen, achter de laptop of tv bijvoorbeeld, kan dit een belangrijke oorzaak zijn van rugpijn vanwege de verhoogde stress en druk … Lees meer
Het eerste voordeel van motorrijden is dat je met een motor minder brandstof nodig hebt dan met een auto. Dit bespaart je weer geld. Ook zijn onderdelen zoals de suzuki chopper onderdelen een stuk goedkoper dan onderdelen van een auto. Een ander groot voordeel van motorrijden is dat je overal gemakkelijk een parkeerplaats kan vinden. … Lees meer
Een veilige en schone werkplek is de verantwoordelijkheid van de werkgever. Het coronavirus heeft de afgelopen tijd laten zien dat de lucht die we inademen risico’s met zich mee kan brengen. Daarom dienen werkgevers voldoende maatregelen te treffen op de werkvloer, zodat het binnenmilieu op orde is. Dit kan door middel van een professionele luchtreiniger. … Lees meer
Je ziet het tegenwoordig steeds vaker voorbij komen: mensen die een veganistische levensstijl hebben. Er komen steeds meer veganistische producten in de supermarkt en ook in de media zie je het regelmatig voorbij komen. Een veganistische levensstijl is een levensstijl waarbij je geen gebruik maakt van dierlijke producten. Je eet dus geen vlees, vis, eieren … Lees meer
Het is altijd al een opgave om goed voor jezelf en je lichaam te zorgen, al helemaal in deze tijden. Maar het is nu ook belangrijker dan ooit om goed voor je lichaam te zorgen. Tegelijkertijd wordt het niet echt makkelijker gemaakt doordat de sportscholen dicht zijn en voorlopig ook nog wel blijven. De corona … Lees meer
Propolis. Je hebt er vast wel eens van gehoord, maar wat is het eigenlijk? En wat moet je er allemaal over weten? Deze harsachtige substantie wordt door bijen geproduceerd om schade aan de korf te herstellen en hun woonplaats schoon te maken. Vaak heeft Propolis een gele tot donkerbruine kleur, echter is de kleur in … Lees meer
Voor veel mensen is het dé ultieme manier van ontspanning: een heerlijke massage, uitgevoerd door een professioneel masseur in een spa, schoonheidssalon of massagesalon. Niet alleen geeft dit een gevoel van echte luxe; een goede massage heeft ook vele voordelen voor zowel lichaam als geest. Hoe heerlijk zou het zijn om die massage thuis te … Lees meer