Het belang van een goed matras
Alleen wie ’s nachts voldoende heeft geslapen, kan de volgende dag goed beginnen. Het ’s nachts doorlopen van de diepe slaap- en droomfasen is belangrijk om het lichaam voldoende ontspanning en rust te geven. Helaas hebben veel mensen last van slaapstoornissen. Je kunt ’s nachts gewoon niet goed slapen. Het resultaat, de volgende dag voel … Lees meer