Slechte mondhygiëne bij kind gevaarlijk

mondhygiëne

Als het gebit van een kind niet tijdig wordt gepoetst en de mond gezond wordt gehouden, komt zijn leven in gevaar. Het is de eerste verantwoordelijkheid van de ouders of verzorgers. Maar een ongezonde mond toont op een ongezonde leefstijl, welke door de ouder aangepakt moet worden en bij gebrek resulteert in diverse kwalen in … Lees meer

Waarom is een mondhygiënist belangrijk?

mondhygiënist

Praat men over mondhygiëne, dan heeft men het simpelweg over de dagelijkse verzorging van de mond en het gebit. Een goede verzorging start bij het poetsen van de tanden en het tandvlees met fluoride tandpasta en een goede tandenborstel voor ten minste twee minuten lang. Een grondige reiniging voorkomt dat resten voedsel en drank op … Lees meer

Hoe je gewicht verliest en je geweldig voelt

Hoe je gewicht verliest en je geweldig voelt

Ben je op zoek naar manieren om af te vallen? Je bent niet de enige! Velen van ons willen wel eens een paar extra kilo’s kwijt, maar het kan moeilijk zijn om te weten waar je moet beginnen. Maar maak je geen zorgen – met wat eenvoudige veranderingen in je levensstijl en toewijding kun ook … Lees meer

Weerstand bij actieve vrouwen

Weerstand bij actieve vrouwen

Weerstand is een belangrijke factor voor actieve vrouwen die hun prestaties willen verbeteren en blessures willen voorkomen. Weerstandstraining kan helpen bij het versterken van de spieren, botten en gewrichten, waardoor het lichaam beter in staat is om de fysieke belasting van intensieve trainingen en activiteiten aan te kunnen. In dit blog bespreken we hoe actieve … Lees meer

Drie gouden tips voor jouw mental health

Drie gouden tips voor jouw mental health

Je mentale gezondheid verdient net zoveel aandacht als jouw fysieke gezondheid. Vroeger heerste er nog meer een taboe op mentale gezondheid, maar tegenwoordig zijn we ons veel beter bewust van het belang van mentale gezondheid. Je mentale gezondheid kan namelijk een heleboel invloed hebben op je fysieke gezondheid. Een slechte mentale gezondheid levert stress op, … Lees meer

De invloed van sporten op een gezonder leven

sporten

Wil je gezond leven, dan zul je ook moeten sporten. Sporten is erg belangrijk voor de mens. Zeker omdat we tegenwoordig veel zittend werk doen. Maar wat doet sporten eigenlijk met ons lichaam dat het zo essentieel maakt voor ons. Effecten van sporten Wat maakt sporten zo gezond voor ons? Allereerst verklein je met sporten … Lees meer

Hoe kan ik snel afvallen?

snel afvallen

De meeste mensen die ongelukkig zijn met hun lichaamsgewicht stellen zichzelf vaak de vraag: “Hoe kan ik snel afvallen? Om af te vallen heb je eerst een bepaalde basishouding nodig en dat is: zelfdiscipline! Als u wilt afvallen, moet u een ijzeren wil hebben en bereid zijn het zonder bepaalde dingen te stellen. Als u … Lees meer

Wat is een verborgen verslaving?

verborgen verslaving

Ben je verslaafd aan suiker of koffie? Eigenlijk heeft iedereen wel een paar kleine verslaving die op het eerste gezicht niet zo schadelijk lijken, maar je leven wel een stuk moeilijker maken. in het ergste geval kun je altijd hulp zoeken bij Kliniek Breda, maar je kunt ook zelf van je kleine verslavingen afkomen. Niet … Lees meer

Obesitas kan ziekten veroorzaken

Obesitas

Niemand vindt het leuk om uit vorm te zijn en wil gezond zijn. De behoeften van mensen over de hele wereld zijn als volgt of vergelijkbaar, maar steeds weer behandelen mensen hun lichaam op een amateuristische manier. Tegenwoordig komen echter veel kwalen voort uit slechte voeding en te weinig lichaamsbeweging. Het is belangrijk om deze … Lees meer