redenen personal trainer inschakelen

5 redenen om een personal trainer in te schakelen

De keuze uit sportscholen, personal trainers en sportabonnementen is tegenwoordig reuze. Echter is het belangrijk om te weten op welke manier je moet trainen en welke voeding voor resultaten zorgt. Op internet is er gelukkig enorm veel informatie over training en voeding te vinden, maar de kans is groot dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Het nadeel van internet is dat iedereen er content op kan zetten, waardoor niet alle informatie wetenschappelijk onderbouwd is. In dit artikel geven we vijf redenen waarom je voor een personal trainer zou moeten kiezen.

1. Persoonlijke begeleiding

Er is niets fijner dan één op één begeleiding voor het behalen van je doelen. De beste stok achter de deur om je aan je training- en voedingsschema te houden is natuurlijk een personal trainer waarmee je afspraken hebt gemaakt. Door een personal trainer in te schakelen is de kans groter dat je het volhoudt.

2. Duidelijke doelstelling

Een personal trainer helpt je bij het stellen van een haalbaar en realistisch doel. Door de persoonlijke begeleiding en het stellen van een haalbare doelstelling is de kans groter dat je bereikt wat je wilt bereiken met trainen.

3. Voorkom blessures

Wanneer je besluit om te beginnen met trainen en (meer) gaat bewegen, vergroot je ook de kans op vervelende blessures. Zeker als je onervaren bent, dan is het risico op blessures door verkeerd bewegen erg groot. Een personal trainer helpt je met een warming-up, juist uitvoeren van de oefeningen en cooling down.

4. Voedingsschema op maat

Voor resultaat is er meer nodig dan het juist afwerken van een trainingsschema. Je lichaam heeft namelijk de juiste voedingsstoffen nodig voor het behalen van je doelstellingen. Of je nou wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of fit wilt worden: de juiste voeding is ontzettend belangrijk.

5. Juiste training

Elke keer in de sportschool dezelfde oefeningen met dezelfde gewichten uitvoeren is niet alleen een beetje saai, maar ook niet het meest effectief. Een personal trainer stelt een trainingsschema op met variatie aan oefeningen om sterker te worden. Zodat je spieren op de juiste manier geprikkeld worden.

Zoek je een personal trainer in de omgeving van Tilburg? Vraag eens naar de mogelijkheden bij Prime PT voor personal training op maat.

506 gedachten over “5 redenen om een personal trainer in te schakelen”

  1. You’ve made some really good points there. I looked on the web
    for more info about the issue and found most people will go along with your views on this site.

  2. I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and
    was curious what all is needed to get set up? I’m assuming having a blog like yours would cost
    a pretty penny? I’m not very web savvy so I’m
    not 100% positive. Any suggestions or advice would be greatly appreciated.
    Thank you

  3. Kalıcı İnstagram Takipçi Satın Al : Kazanmaya Başla
    Takipçilerinizin kalıcı olmasını istiyorsanız, öncelikle
    İnstagram takipçi satın al sayfamızda yer alan gerçek takipçi paketlerimizden birini tercih etmelisiniz.

    Türk takipçilerin yer aldığı birbirinden ekonomik paketlerimiz ile siz de hızla
    büyüyen bir profile sahip olabilirsiniz.
    Düzenli İçerik Yüklediğinizden Emin Olun
    Bir sosyal medya platformunda fenomen olmak istiyorsanız, düzenli ve kaliteli içerik üretmelisiniz.
    Hedef kitlenizin yaş ve profiline uygun içerikler
    üretmek ve bunu düzenli şekilde yapmak sizin organik olarak yeni takipçiler kazanmanızı sağlar.

    Satın aldığınız takipçilerin de profilinizi ömür
    boyu takip etmesini istiyorsanız gönderilerinizin takipçilerinize uygun olduğundan emin olmalısınız.

    Takipçi Satın Al sende
    kazan

  4. Greetings, I do believe your web site might be having web browser compatibility problems.
    Whenever I look at your web site in Safari, it looks fine however
    when opening in IE, it has some overlapping issues.
    I simply wanted to give you a quick heads up! Aside from that, wonderful website!

  5. Hello every one, here every person is sharing these know-how, thus it’s good to read this webpage,
    and I used to pay a quick visit this website everyday.

  6. I just could not leave your site before suggesting that I extremely loved the usual information a person supply for your guests? Is gonna be back frequently to check out new posts.

  7. Nice post. I learn something new and challenging on blogs I stumbleupon everyday.
    It’s always interesting to read articles from other writers and use a little
    something from other websites.

  8. Hello! I’m at work browsing your blog from my new iphone
    3gs! Just wanted to say I love reading through your blog and look forward to all your posts!
    Carry on the superb work!

  9. I’m impressed, I have to admit. Seldom do I encounter a
    blog that’s equally educative and entertaining, and let me tell you, you’ve hit
    the nail on the head. The issue is something not enough men and
    women are speaking intelligently about. I’m very happy I
    stumbled across this during my search for something relating to this.

  10. Please let me know if you’re looking for a writer for your site.
    You have some really good posts and I think I would be a
    good asset. If you ever want to take some of the load off, I’d absolutely love to write some material for your blog
    in exchange for a link back to mine. Please send me an email if interested.
    Thanks! ps4 games https://bitly.com/3z5HwTp ps4

  11. Приглашаем вас на консультации детского психолога.

    Консультация у психологов Услуги аналитического психолога, психотерапевта.
    Психолог,Психолог онлайн. Психотерапия онлайн!
    Онлайн консультация. Консультация
    у психологов. Профессиональные психологи.

  12. Good day! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine Optimization? I’m trying to get
    my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results.

    If you know of any please share. Appreciate it!

  13. Howdy! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout
    out and tell you I truly enjoy reading through your articles.

    Can you recommend any other blogs/websites/forums that cover
    the same subjects? Thank you!

  14. I’m amazed, I have to admit. Rarely do I encounter a blog that’s both educative and amusing, and let me tell you, you have hit the nail on the head.
    The issue is an issue that not enough people are
    speaking intelligently about. I’m very happy I found this during my
    hunt for something regarding this.

  15. Подготовили для Вас одинадцать новых сериалов для поклонников драмы.
    Чики смотреть онлайн серия: дата выхода, смотреть онлайн.
    Смотрите по жанру, Сериалы жанра “Криминал”.
    Кроме того все мы дает программу различных каналов НТН,
    HD Ю, 4K Москва-24, прямой эфир Пятый канал,
    трансляция СТС.

  16. Здесь шесть рейтинговых сериалов для настоящих поклонников криминала.
    Бумажный дом 5 сезон 7 серия смотреть онлайн новый сезон.
    Находите по намеченой дате выхода,
    Сериалы жанра “Криминал”. Точно также все мы помогает список различных каналов Украина, HD Eurosport 1, 4K 1+1, прямой эфир Новый канал, трансляция СТБ.

  17. Снова для Вас четырнадцать топовых сериалов для подлинных любителей ужасов.
    Когда выйдет полицейский с Рублевки 7 сезон все серии подряд,
    смотреть онлайн. Смотрите по жанру,
    Сериалы жанра “Комедия”.

    Также все мы выдает программу каналов ТЕТ, HD НТН, 4K СТС,
    прямой эфир Россия 24, трансляция ТВ Центр.

  18. Pretty component to content. I just stumbled upon your web site and in accession capital to assert that I
    acquire in fact enjoyed account your blog posts.
    Anyway I will be subscribing on your augment or even I fulfillment you get entry to constantly rapidly.

Plaats een reactie